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Ernährung & Lifestyleberatung

Unser Lebensstil verlangt in der Regel „vollen Einsatz“! Um diesen Einsatz leisten zu können braucht der Mensch die Fähigkeit sorgsam und umsichtig mit den eigenen Ressourcen umgehen zu können.
Während der Einzelarbeit kommen immer die persönlichen Lebensumstände zur Sprache, und auch die Ernährung – eine wichtige Quelle der Energieaufnahme – wird thematisiert. Meine Absicht ist, Klienten / Klientinnen die enge Wechselwirkung zwischen Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten und deren Einflüsse auf die Befindlichkeit bewusst zu machen. Gemeinsam werden Strategien entwickelt, um die Befindlichkeit positiv zu beeinflussen und den Energiestatus zu verändern.